ダイエット・代謝改善 スタチン使用と副作用の新たな評価: 記憶喪失と体重増加は本当にリスクか？
3つのエッセンス 大規模なメタ分析により、スタチン使用はリストされた副作用の多くと関係がないことが判明しました。 これらの副作用には、記憶喪失、うつ症状、体重増加、睡眠障害が含まれます。 肝臓の血液検査異常のリスクはわずかに増加しますが、肝...
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ダイエット・代謝改善 適度なコーヒーまたは紅茶で認知症リスク低下の可能性
3つのエッセンス 適度なカフェイン入りのコーヒーや紅茶は、認知症リスクの低下に寄与する可能性があります。 フラボノイド、抗酸化物質、ビタミンなどの自然界にある成分が重要な役割を果たします。 複数の研究が脳機能の維持に効果があることを示唆して...
成分・サプリ図鑑 食物繊維（難消化性デキストリン）の効果と正しい選び方【成分図鑑】
コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 4.0/5.0 体感までの期間目安: 2週間〜1ヶ月（腸内環境の改善には短期的な変化が期待されるため） 難消化性デキストリンは、食物繊維の一種であり、腸内環境...
最新研究ニュース 細胞の隠れたプロセスが老化と病気を左右する可能性
3つのエッセンス 老化と病気の鍵を握る細胞の再編メカニズムの発見 細胞小器官「小胞体」の再構築が寿命と健康寿命に影響 早期の細胞変化が疾患予防のヒントに背景と現状私たちの体内の細胞は、年を重ねるごとに自然に「老化」していきます。しかし、この...
筋力・ボディメイク 初期のターニングポイント: 男性の心疾患リスクが加速する年齢とは
3つのエッセンス 男性は35歳頃から心疾患リスクが急増する。 このリスク上昇は主に冠動脈疾患によるものである。 伝統的なリスク要因だけでは、この差異を完全には説明できない。背景と現状心疾患は世界的に主要な死因の一つであり、特に男性では女性よ...
ダイエット・代謝改善 最新研究！Novo Nordisk社の新しい肥満治療薬カグリセマ（CagriSema）がセマグルチド（Semaglutide）を上回る効果
3つのエッセンス 68週間の試験で、新薬カグリセマ（CagriSema）はセマグルチド（Semaglutide）(Wegovy)よりも大きな体重減少を示しました。 カグリセマ（CagriSema）はHbA1Cの低下にも効果を示し、Semag...
脳機能・集中力 クレアチンは脳にも効く？認知・疲労・気分の研究まとめ
導入クレアチンは、筋肉のエネルギー供給を助けるサプリメントとしてよく知られていますが、近年、その効果が脳にも及ぶ可能性が研究されています。この記事では、クレアチンが認知機能、疲労感、気分に与える影響について、科学的根拠に基づき解説します。誤...
最新研究ニュース 腸の保護壁を修復しうるリーデルンたんぱく質の発見とそのうつ病改善効果
3つのエッセンス 慢性的なストレスが腸の保護壁を損傷し、炎症を引き起こすことでうつ病を悪化させる可能性があります。 リーデルンたんぱく質が腸の修復と脳の健康に重要な役割を果たしていることが新たな研究で示されました。 単回のリーデルン注射で抑...
ダイエット・代謝改善 メトホルミンがロングCOVIDの予防に役立つ可能性
3つのエッセンス COVID-19を経験した人の3分の1以上がロングCOVIDを発症する可能性があります。 現在、ロングCOVIDの治療法は確立されておらず、予防にはCOVIDワクチンが最も有効とされています。 メトホルミンという一般的な糖...
成分・サプリ図鑑 食物繊維（イヌリン）の効果と正しい選び方【成分図鑑】
コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 4.0/5.0 体感までの期間目安: 2週間〜1ヶ月（腸内環境の改善による短期型の効果） 食物繊維の一種であるイヌリンは、腸内環境の改善に役立ちます。特にプレ...