ダイエット・代謝改善

3つのエッセンス 大規模なメタ分析により、スタチン使用はリストされた副作用の多くと関係がないことが判明しました。 これらの副作用には、記憶喪失、うつ症状、体重増加、睡眠障害が含まれます。 肝臓の血液検査異常のリスクはわずかに増加しますが、肝...

3つのエッセンス 適度なカフェイン入りのコーヒーや紅茶は、認知症リスクの低下に寄与する可能性があります。 フラボノイド、抗酸化物質、ビタミンなどの自然界にある成分が重要な役割を果たします。 複数の研究が脳機能の維持に効果があることを示唆して...

3つのエッセンス 68週間の試験で、新薬カグリセマ（CagriSema）はセマグルチド（Semaglutide）(Wegovy)よりも大きな体重減少を示しました。 カグリセマ（CagriSema）はHbA1Cの低下にも効果を示し、Semag...

3つのエッセンス COVID-19を経験した人の3分の1以上がロングCOVIDを発症する可能性があります。 現在、ロングCOVIDの治療法は確立されておらず、予防にはCOVIDワクチンが最も有効とされています。 メトホルミンという一般的な糖...

3つのエッセンス 地中海式食事を厳守する女性は、脳卒中のリスクが低くなる可能性があると新たな研究が示唆しています。 特に、虚血性と出血性の脳卒中のリスクがそれぞれ16%と25%低減します。 この研究は観察研究であり、因果関係を証明するもので...

3つのエッセンス治療抵抗性うつ病に対するケトジェニックダイエットの効果を調査した最新の研究があります。治療抵抗性うつ病は、少なくとも2種類の抗うつ薬を試しても症状が改善しないケースを指します。ケトジェニックダイエットを行った参加者は、6週間...

3つのエッセンス 帯状疱疹ワクチンには、帯状疱疹以外の健康リスクを軽減する可能性がある。 新たな研究によって、認知症の予防としてのワクチンの役割が示唆された。 この効果は特に女性において顕著であることが報告された。背景と現状帯状疱疹は、非常...

3つのエッセンス 生体リズムとクロノタイプを理解することで、筋力アップと体重管理がより効果的に。 夜型・朝型の特性に合わせた健康管理が、パフォーマンス向上と代謝健康をサポート。 筋肉量の保持が健康的な老化に重要。背景と現状私たちの身体には「...

3つのエッセンス ニパウイルスは果物コウモリが自然宿主で、東南アジアで人間に感染することがあります。 致死率は高く、発病すると回復の後も長期的な障害が残ることがあります。 パンデミックの可能性は低いと考えられているものの、注意が必要です。 ...

3つのエッセンス 認知症の多くは修正可能なリスク要因と関連している。 リスク要因に早期に対応することで認知症を予防可能。 血管性認知症は特に修正可能なリスク要因と関係が深い。背景と現状認知症は高齢者に見られる様々な症状を持つ病気で、記憶障害...