成分・サプリ図鑑 HMBの効果と正しい選び方【成分図鑑】
コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 3.8/5.0 体感までの期間目安: 3ヶ月（筋肉のタンパク質合成の増加を実感するためには長期的な摂取が推奨されます） HMB（β-Hydroxy β-Met...
筋
成分・サプリ図鑑 
成分・サプリ図鑑 BCAAの効果と正しい選び方【成分図鑑】
コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 3.7/5.0 体感までの期間目安: 2週間〜1ヶ月（筋肉の修復と成長に伴うため） BCAA（分岐鎖アミノ酸）は、筋肉のタンパク質合成を促進することでよく知ら...
成分・サプリ図鑑 EAA（必須アミノ酸）の効果と正しい選び方【成分図鑑】
コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 4.3/5.0 体感までの期間目安: 3ヶ月（細胞修復サイクル） 必須アミノ酸（EAA）は、体内で合成できないため、食事やサプリメントを通じて摂取が必要です。...