成分・サプリ図鑑 サイリウム（オオバコ）の効果と正しい選び方【成分図鑑】
コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 4.0/5.0 体感までの期間目安: 2週間〜1ヶ月（腸内環境改善に必要な時間） サイリウム（オオバコ）は、水溶性の食物繊維として機能し、便秘改善や血糖値のコ...
糖・脂質
成分・サプリ図鑑 
成分・サプリ図鑑 食物繊維（難消化性デキストリン）の効果と正しい選び方【成分図鑑】
コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 4.0/5.0 体感までの期間目安: 2週間〜1ヶ月（腸内環境の改善には短期的な変化が期待されるため） 難消化性デキストリンは、食物繊維の一種であり、腸内環境...
成分・サプリ図鑑 食物繊維（イヌリン）の効果と正しい選び方【成分図鑑】
コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 4.0/5.0 体感までの期間目安: 2週間〜1ヶ月（腸内環境の改善による短期型の効果） 食物繊維の一種であるイヌリンは、腸内環境の改善に役立ちます。特にプレ...