運動

成分・サプリ図鑑

カルニチン酒石酸塩の効果と正しい選び方【成分図鑑】

コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 3.2/5.0 体感までの期間目安: 3ヶ月(脂肪酸代謝と持久力向上のための細胞修復サイクル) カルニチン酒石酸塩は、脂肪酸の代謝をサポートし、エネルギーレベ...
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アルギニンAKGの効果と正しい選び方【成分図鑑】

コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 3.2/5.0 体感までの期間目安: 2週間〜1ヶ月(腸内環境への影響による) アルギニンAKG(Arginine AKG)は、アルギニンとアルファケトグルタ...
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ビーツ(硝酸塩)の効果と正しい選び方【成分図鑑】

コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 3.7/5.0 体感までの期間目安: 服用後30分〜1週間(血中硝酸塩レベルが急上昇するため) ビーツに含まれる硝酸塩は血管を拡張することで血流を促進します。...
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アルギニンの効果と正しい選び方【成分図鑑】

コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 3.6/5.0 体感までの期間目安: 服用後2週間〜1ヶ月(血中一酸化窒素生成の増加) アルギニンは、体内で一酸化窒素を生成するアミノ酸で、血流改善や免疫機能...
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グルタミンの効果と正しい選び方【成分図鑑】

コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 3.7/5.0 体感までの期間目安: 2週間〜1ヶ月(腸内環境改善が主な効果のため) グルタミンは、腸内環境の改善や免疫機能のサポートに有効なアミノ酸です。特...
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HMBの効果と正しい選び方【成分図鑑】

コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 3.8/5.0 体感までの期間目安: 3ヶ月(筋肉のタンパク質合成の増加を実感するためには長期的な摂取が推奨されます) HMB(β-Hydroxy β-Met...
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BCAAの効果と正しい選び方【成分図鑑】

コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 3.7/5.0 体感までの期間目安: 2週間〜1ヶ月(筋肉の修復と成長に伴うため) BCAA(分岐鎖アミノ酸)は、筋肉のタンパク質合成を促進することでよく知ら...
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ベータアラニンの効果と正しい選び方【成分図鑑】

コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 3.7/5.0 体感までの期間目安: 3ヶ月(細胞修復サイクル) ベータアラニンは、運動パフォーマンスを向上させるアミノ酸の一種です。筋肉内のカルノシン濃度を...
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シトルリンマレートの効果と正しい選び方【成分図鑑】

コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 3.7/5.0 体感までの期間目安: 2週間〜1ヶ月(短期型の効果、特に運動パフォーマンスの向上が期待される期間) シトルリンマレートは、シトルリンとマレート...
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シトルリンの効果と正しい選び方【成分図鑑】

コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 4.2/5.0 体感までの期間目安: 服用後2週間〜1ヶ月(血液中の一酸化窒素レベルの変化が観察されるため) シトルリンは、体内で一酸化窒素を増加させるため、...