成分・サプリ図鑑

コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 4.0/5.0 体感までの期間目安: 3ヶ月（細胞修復サイクルに基づく） シリカ（ケイ素）は、骨の健康や皮膚の弾力性に寄与するミネラルで、主に長期的な健康維持...

コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 4.2/5.0 体感までの期間目安: 3ヶ月（筋肉形成および体質改善には時間が必要） カゼインは主に乳製品に含まれるたんぱく質で、消化と吸収がゆっくりであるこ...

コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 4.8/5.0 体感までの期間目安: 2週間〜1ヶ月（筋肉のクレアチン濃度が高まるまで） クレアチンはスポーツパフォーマンスを向上させるサプリメントとして広く...

コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 4.0/5.0 体感までの期間目安: 2週間〜1ヶ月（腸内環境の改善には短期的な変化が期待されるため） 難消化性デキストリンは、食物繊維の一種であり、腸内環境...

コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 4.0/5.0 体感までの期間目安: 2週間〜1ヶ月（腸内環境の改善による短期型の効果） 食物繊維の一種であるイヌリンは、腸内環境の改善に役立ちます。特にプレ...

コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 4.7/5.0 体感までの期間目安: 2週間〜1ヶ月（腸内環境の改善を実感するには短期的な変化が期待されます） プロバイオティクス（乳酸菌）は、腸内の善玉菌を...

コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 4.3/5.0 体感までの期間目安: 2週間〜1ヶ月（腸内環境の改善には時間が必要です） プロバイオティクス、特にビフィズス菌は腸内環境を整える効果があり、消...

コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 4.7/5.0 体感までの期間目安: 3ヶ月（細胞膜の修復サイクルに基づきます） フィッシュオイルは、主にオメガ-3脂肪酸を含むサプリメントで、心血管の健康や...

コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 4.6/5.0 体感までの期間目安: 3ヶ月（細胞膜や神経系のターンオーバーに基づく） DHAとEPAは、魚油に多く含まれる必須脂肪酸であり、心血管系の健康維...

コンシェルジュの「成分スコア」と概要 Bio Digest Lab 導入推奨度: 4.3/5.0 体感までの期間目安: 3ヶ月（細胞修復サイクルに基づく） セラミドは皮膚の保湿を維持する脂質成分で、特にグルコシルセラミドは肌のバリア機能を強...